News
5 tréningov na výbušnosť: Zrýchli, vyskoč, domi...
Výbušnosť je tajná zbraň každého športovca. Či už hráš futbal, trénuješ MMA alebo sa venuješ crossfitu, schopnosť explozívne reagovať ti dáva výhodu. A dobrá správa? Výbušnosť sa dá trénovať. Stačí...
5 tréningov na výbušnosť: Zrýchli, vyskoč, domi...
Výbušnosť je tajná zbraň každého športovca. Či už hráš futbal, trénuješ MMA alebo sa venuješ crossfitu, schopnosť explozívne reagovať ti dáva výhodu. A dobrá správa? Výbušnosť sa dá trénovať. Stačí...
Keď motivácia nestačí: umenie pokračovať aj bez...
Prečo sa nemôžeš spoliehať na motiváciu Motivácia je iskra. Pekná, hlasná, ale krátka. Disciplína je motor – tichý, spoľahlivý, ktorý ťa dovezie do cieľa aj vtedy, keď sa ti nechce....
Keď motivácia nestačí: umenie pokračovať aj bez...
Prečo sa nemôžeš spoliehať na motiváciu Motivácia je iskra. Pekná, hlasná, ale krátka. Disciplína je motor – tichý, spoľahlivý, ktorý ťa dovezie do cieľa aj vtedy, keď sa ti nechce....